Hier & Nu: the place to be 😍 Word jij soms ook $Hier & Nu: the place to be 😍 Word jij soms ook helemaal opgeslorpt door je gedachten, angsten, twijfels, onzekerheden? Op die momenten gaat er zo veel aan je voorbij: je zit compleet in je hoofd en beleeft, ervaart een fractie van wat er om je heen gebeurt 🤷🏻‍♀️ Herkenbaar? Gebruik de volgende tips om op dat moment terug in het hier & nu te komen 💪🏻 ⚡️ Focus je op 3 dingen die je kan voelen ⚡️Vestig je aandacht op 3 dingen die je kan zien ⚡️Focus je op 3 dingen die je kan horen ⚡️Geef je aandacht aan 3 dingen die je kan aanraken Dit brengt je terug bewust in het hier & Nu 😍 Stuur me gerust een DM 📩 voor meer info of tips specifiek voor jou 🥰 #hierennu #bewust #bewuztzijn #therapie #angst #emoties #stress #piekeren #gedachten #gedachtenkracht #gedachtenchaos #mindset #perfectionisme #psycholoog #psychologie #jezelf #jezelfzijn #depressief #kwetsbaarheidiskracht #kwetsbaarheid #mildheid #emotions #groeimindset #groei$

I’v got 99 problems and 93 of them are completel

Je gedachten zijn geen feiten! 💪🏻 Komt het

Je moet je altijd goed voelen - Biggest illusion

Do you dare to take just one minute? Wist je dat

Ups and dows are a part of life 💪🏻 De ups e

🙋🏻‍♀️ Heb jij ook het gevoel dat je e

Progress, not perfection. 🤷🏻‍♀️ ⠀⠀

Laad meer... Volg op Instagram